懒人瘦腿法 拥有修长美腿如此简单(3)

到底要怎样，我们才能拥有修长纤瘦有美腿呢?又如何才能让我们轻松方便且快速的就把腿上多余的脂肪甩掉呢?想找打造黄金比例美腿，就来看看小编的总结的瘦腿方法，只要伸伸手、踢踢腿就可以办到。原来拥有修长美腿如何简单。

 

 

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3、再次打开两臂，往上高举，手指分别指向左右两侧的斜上方，手掌向前。将前摆的左腿往左侧划动，脚掌始终保持上翘绷紧。