有句俗话胖人怕热，自然瘦人也就怕凉，所以胖人惧夏，瘦人惧冬。但很多MM直言，只要能瘦，冬天不为惧。因为身上的赘肉比寒冷更可怕。另外，胖人怕夏天倒是真的，且不仅仅是炎热的气候，更要命的是一到夏天，穿的衣服也少，身上的赘肉自然显露无疑，很是难堪。那如何才能让我们喜欢上炎热的夏季呢?
狂练吐纳大法·呼吸就能瘦？
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◆每天吹口哨
》传说
每天吹口哨，因为吹口哨时需要持续进行腹式呼吸法，能有助增加肺活量、促进循环，因此有助于瘦身。
》小编体验报告
光吹口哨就想变瘦?那真的是太勉强了!但是常利用吹口哨来练习腹式呼吸法，的确对身体健康是有好处的。一般来说，腹式呼吸比平常只吸到胸部的呼吸法来得更深、更慢，让身体能获得更多的氧气，可以帮助改善体内循环，除此之外，还可以稳定心情、纾解压力呢!另外，还有一种说法是，吹口哨多少也能运动一下脸部肌肉。