有句俗话胖人怕热，自然瘦人也就怕凉，所以胖人惧夏，瘦人惧冬。但很多MM直言，只要能瘦，冬天不为惧。因为身上的赘肉比寒冷更可怕。另外，胖人怕夏天倒是真的，且不仅仅是炎热的气候，更要命的是一到夏天，穿的衣服也少，身上的赘肉自然显露无疑，很是难堪。那如何才能让我们喜欢上炎热的夏季呢?
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◆每天吹30个气球
》传说
每天吹30个气球可帮助瘦身，据说这是在日本流行的减肥怪招。方法是深深吸一口气，嘟起嘴唇，运用两颊的肌肉，以腹式呼吸用力把气吹进气球，让气球涨满。每天吹30次。
》小编体验报告
吹气球其实不是件简单的差事，不会吹的人吹一个就满脸通红、头昏脑胀，别说吹30个了。吹气球不只要用到腹式呼吸，还需要一点力气和技巧，吹几个下来的确能感到腹部有用力。但是如果是不太会吹的人，一开始就用力吹，气却吹不进气球里，这时就会觉得头晕，然后两边脸颊肌肉很痛!所以，想用吹气球来减肥之前，还是先练习怎么顺利地把其气吹进气球里吧!
警告！
请先慢慢练习如何正确地吹气球，切勿操之过急，以免引起身体不适。