有句俗话胖人怕热，自然瘦人也就怕凉，所以胖人惧夏，瘦人惧冬。但很多MM直言，只要能瘦，冬天不为惧。因为身上的赘肉比寒冷更可怕。另外，胖人怕夏天倒是真的，且不仅仅是炎热的气候，更要命的是一到夏天，穿的衣服也少，身上的赘肉自然显露无疑，很是难堪。那如何才能让我们喜欢上炎热的夏季呢?
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◆每天大笑10分钟
》传说
开心地大笑可以运动到脸部和腹部的肌肉，就跟做运动的效果一样，每天大笑10-15分钟可以消耗掉50卡的热量。
》小编体验报告
大家一定都有笑到眼泪流、笑到肚子痛的经验。爆笑真的还满累人的，更别说要狂笑10分钟了……但是笑的时候麻烦选一下时间地点，千万不要在半夜或是不该笑得场合里笑啊!