减肥不仅是年轻MM的事，更是产后妈咪心中的麻恼。对于一个产后妈咪来说，享受完拥有宝宝的温馨快乐之后，接下来的就是要面对产后肥胖的身材来，怎么才能让妈咪们快速恢复以前的好身材呢?今天，小编为各位妈咪们特制了一套瘦方法，让你享受宝宝的快乐，更享年轻完美的好身材。
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每个新手妈咪，最在意自己的身材回不去了，明明吃得不多，体重数字就是下不去，妈咪先了解自己减重失败的原因，才能瘦得正确又见效!为了延续瘦身的效果，“产后有氧塑身4招”针对容易累积脂肪的大腿、腹部、臀部、背部等部位，以有氧动作，搭配肌力的训练，持续提高妈咪的代谢率，消耗身体上多余的脂肪及热量，只要持之以恒，就能让妈咪们找回昔日小姐的苗条身材!