相信大家在减肥过程中都花了不少时间吧?而效果都不怎么理想。其实只要你找对方发，减肥就没那么复杂了。在这里小篇告诉你，你可以利用一日当中吃的食物来进行减肥。只要你坚持一段时间就会让你看到意想不到的效果。让你在享受美味的同时还能帮你快速减肥哦!快看看下面吧!
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甜点：低脂甜品、水果蔬菜
很多减肥MM为了瘦身都辛苦地戒掉了甜点这一美食。其实不必那么辛苦地节食，选择对的甜点，照样可以边吃边减肥。你可以选择一些低脂冰激凌、脱脂奶制品、蛋制品做饭后甜点等。另外一些天然的水果蔬菜也不乏为一种很好的甜品选择