很多肥胖人都有一个共同点就是--便秘，而便秘恰恰是阻挡着我们瘦身的最大绊脚石。活在现如今这个年代就是要面对来自各方面的强大压力，这也是造成我们便秘的重要原因，怎么办呢?如何才能彻底解决便秘，让我们简单快速的瘦身，还我们一个轻松又轻盈的身体呢?
(点击图片进入下一页)
便秘是由于食物长时间逗留在肠内，随着时间的流逝在肠内腐化，又得不到排泄而产生的一种复杂症状。而这些体内废物腐化后产生的毒素，不仅会危害身体健康，还是减肥的天敌。
有人可能会认为吃便秘药就好了，但如果长期吃药的话，肠子的功能就会变得更迟钝，慢慢就会变成只能依赖药物来排便的严重便秘。因此，最好还是寻找适合自己的方法来恢复;排便机能。方法找对了，还能清除肠内的多余物质，提高新陈代谢，达到减肥的效果。