很难想象，为让我们这些懒人不必进厨房洗洗刷刷的一性碟子，还有另一番减肥的功能吧?小小一性碟子，它是怎么还能被我们的减肥派上用场的?快来看看下面，小编分享的一次性碟子减肥操，让你一举瘦成纤瘦骨感身材，重拾自信的美丽。
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做减肥操的时候总是感觉一股酸涩感，并且无法完成难度较大的减肥操?不用担心，维度网小编分享一种简单的滑步减肥操，利用一次性碟子就能够辅助完成高难度动作，让你轻松达到瘦身的目的!
1、双脚分开与肩同宽站立在一次性碟子上，双手掌心贴地撑在地面上，吸气，臀部微微抬起背部和地面平行。动作坚持10个呼吸左右，膝盖保持90度。