越来越多的减肥方法，让肥胖的MM不知如何选择，担心没效果的同时，也担心花费太多的精力与财力，以免出现财没了，赘肉却依然在的尴尬，所以对从何开始是慎之又慎。让小编来为你介绍怎么排毒减肥，让你健康美肤又瘦身，更重要的是省钱，让你健康美丽又无损钱财的后顾之忧。
一、主动咳嗽法：
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。