自从生完宝之后，就一直走在这条减肥的道上。反反复复的，也用了很多方法，减瘦了过些日子体重又回升。目前还在寻找着切实有效的减肥方法。快去掉那些无用功吧，让小编来帮帮你吧!揪出那些不靠谱的减肥法，让你在减肥的道路上少走弯路。快点找回你的苗条吧!
最廉价的减肥法：空腹喝泉水
就餐过程中也经常喝水。水起到净化体内废水的作用，所以可以缓解便秘，也可使皮肤保持湿润。
与不食用其他食品，只喝水的水瘦身法不同，此次介绍的水瘦身法是在餐前喝下1-2杯水。另外，是在就餐过程中，每吃下一口饭，就喝一口水的方法。如此一来，因喝下大量水，自然而然地饭量也开始减少，食欲低下，还可以纠正快速进餐的习惯。