自从生完宝之后，就一直走在这条减肥的道上。反反复复的，也用了很多方法，减瘦了过些日子体重又回升。目前还在寻找着切实有效的减肥方法。快去掉那些无用功吧，让小编来帮帮你吧!揪出那些不靠谱的减肥法，让你在减肥的道路上少走弯路。快点找回你的苗条吧!
在瘦身时主要喝泉水，但是除此之外，只要是符合自己的水无论是大麦茶还是柠檬茶都没有关系。
在瘦身过程中，觉得泉水有一种怪味而不愿意喝水，这时在泉水中放入柠檬或草莓等水果，则会使喝水变得更有情趣。
早餐必须食用主食(米饭或饼)和 牛奶 ，并摄取少量动物性蛋白质。水瘦身法并非像平常一样，按吃饭、吃菜、再吃饭的顺序就餐，而是无论吃了什么，每次吃一口东西，紧接着喝下一口水。