许多MM都是脸美、胸也挺、手臂也纤细，可就是要么肚子赘肉多，要不就是大象腿，还有就是臀部扁平，就是局部那么点瑕疵让人懊恼，局部能否瘦下来也成了MM们减肥的重点，如何才能拥有均匀完美身材呢? 怎么减肚子、燃烧腿部脂肪、让臀部妖翘起来?现在，小编就来教你一套简单的减肚瘦腿翘臀的减肥操，让你从此拥有完美身材。
(点击图片进入下一页)
这套瘦身操是最基础的下半身力量训练第一名!非常适合腰酸背痛与双脚无力的人练习。很多人大腿内侧、下腹无力，可一次练到臀、腿和核心腹肌，同时瘦大腿、翘臀、紧实腹部。帮助你轻松塑造身体曲线，快速拥有最完美身材。。