也许你还在不断地尝试着怎么才能减掉身上那多出来的那些肉肉吧?有很多的MM都说她们用了很多方法减肥，过去几个月又会反弹，而且很多MM在次期间都节食了很多次，体重却都没稳定过。怎么我们的体重如此摇摆不定呢?有什么好的减肥方法才能使体重稳不增呢?下面，维度网小编教你几个科学减肥方法，从日常生活中去改变，达到快瘦不反弹!
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脂肪内讧
你知道吗，身上的脂肪能够帮你减肥哦。小编何出此言?其实，正如食物中含有不同种类的脂肪一样，在你的体内也有不止一种的脂肪。例如白色脂肪就不是一种好东西，而另外一种棕色脂肪就能消耗卡路里，八成以上的成年人体内存有棕色脂肪。