减肥?必须的。但又不希望用传统的努力节食和强度运动来解决这一重要问题。可不用这两种减肥方法，还有什么更能轻松简单的将满身赘肉甩掉呢?其实MM们需要的不过是纤瘦，不必要一味的盲目追随一些根本不适合自己的减肥方法。今天，小编来教你如何不节食不运动却仍能将体重降下来，恢复纤瘦窈窕身材。
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■ POINT 1 减肥想象力
想象一下就能让身材“减负”
每一位想瘦下来的MM心中，都有一个目标身材，并往着这个目标不断前进。你知道吗，仅仅是定下这样一个目标，并想象一下自己变完美后的模样，你的身材也会跟着改变哦!因为在你想象的时候，脑部会不经意地发出指令，赘肉减少，脂肪燃烧，这一切的体内活动，都离不开脑部发出的指令。