选择正确的减肥方法 让你瘦出健康与美丽(2)

许多MM在减肥中都会碰到这样或那样的问题，总之不断挣扎在减肥失败或长期反弹的困扰中。面对一次次的失败，该如何应对呢?若要放弃，难道就此当一辈子胖人了吗?现在，小编来为你解析导致失败的种种原因，教你选择正确科学的减肥方法，让你瘦出健康与美丽，展现玲珑好身材。

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■ 想想减肥失败的原因

遇到瓶颈，减肥停滞不前

在繁忙的日常生活中，恐怕这是最常见的原因之一，而要掌握其中最关键之处也是很困难，因为即使是自己也有可能搞不清楚根由。试试回想一下，当初是为什么要减肥呢?是否因为看了电视或杂志等的减肥节目，而萌发“想要减肥”的念头，并没有很明确的动机与目的，这也有可能导致你减肥失败哦。

其实，想要减肥，想要变漂亮，有这样的念头是一件好事，但若开始没有严谨的计划和目标时，失败的可能性很高。再次好好确认下自己到底想做的是什么吧!!