许多MM在减肥中都会碰到这样或那样的问题，总之不断挣扎在减肥失败或长期反弹的困扰中。面对一次次的失败，该如何应对呢?若要放弃，难道就此当一辈子胖人了吗?现在，小编来为你解析导致失败的种种原因，教你选择正确科学的减肥方法，让你瘦出健康与美丽，展现玲珑好身材。
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因压力而进食，因很闲嘴巴空不下来而进食，把食物作为减压的方法，“一不小心”就把手伸向食物，这都是我们在日常生活经常出现的状况，找个让自己能着迷的事物吧!啊不对，倒不如先找到兴趣之后再来改善饮食，因为兴趣能在你痛苦的时候支撑你。