许许多多肥胖的MM都在不断减肥，每次都希望自己能一举成功 ，可每每都是事与愿违，其实不是你没有选择正确的减肥瘦身方法，也不是你不够努力与坚，更不是越难的减肥方法越有效，那又是什么原因呢?今天，小编来教你如何轻松达到减肥瘦身目的的最佳方法，让你瘦成比想象中更窈窕与美丽。
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减肥就像是一场战争，有的能打胜仗，有的输掉战役，有的则在中途就落荒而逃;减肥也是如此，遇到挫折中途放弃，失败了也没有自信再站起来，即使成功了，一旦hold不住就猛然反弹，前功尽弃。是什么原因导致我们一次又一次的失败，没法到达瘦身成功的终点呢?
减肥需要我们的积极性，这是我们通向成功大道不可缺少的一环，如果我们丢了当初减肥的动机，甚至对自己失去信心，减肥也很难持续下去。那么，我们该如何hold住自己的减肥积极性呢?