教你如何坚定减肥信念 让你瘦成比想象中更窈窕(2)

许许多多肥胖的MM都在不断减肥，每次都希望自己能一举成功 ，可每每都是事与愿违，其实不是你没有选择正确的减肥瘦身方法，也不是你不够努力与坚，更不是越难的减肥方法越有效，那又是什么原因呢?今天，小编来教你如何轻松达到减肥瘦身目的的最佳方法，让你瘦成比想象中更窈窕与美丽。

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■TIPS 1　明确减肥的动机

为什么要减肥呢?认真问一下自己，是因为想要变得漂亮自信，还是想在夏季里穿上迷人的比基尼?又或者是意识到肥胖为身体带来的危害?……驱使我们减肥瘦身的理由有很多，在实行时务必要考虑清楚，减肥的动机是目标达成的第一步哦!