俗话说岁月催人老，些话一点没错，特别是随着年龄的增长，身材逐渐发福的雍肿，身材也让人一看便知你的年龄，这对于年龄是秘密的女性朋友来说真是受不了的。今天，小编就特别为年龄所带来的肥胖分享的减肥法，告诉你永保年轻婀娜身材的秘密，让你紧紧抓住青春的尾巴，继续拥有靓丽的身材。
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看完下面4原因，你就知道40岁的女性为什么难逃一胖啰！
1.新陈代谢减缓
年过40岁，女生增肥的最大原因之一，就是新陈代谢率减缓，即使有运动习惯的女生，也会发现多余的体重在腰部周围累积。
事实上，从20岁起，当体内生长激素下降后，新陈代谢就开始减缓了，通常每10年就会降低5%。当40岁时，即已迈入第3个5%的下降时机。而且在更年期的女生，比起年轻时，甲状腺功能减退的危险性更大，这会对新陈代谢造成冲击，让这阶段的减肥成为相当大的挑战。
而勤加运动，避免肌肉流失和饮食控制，是维持代谢速率的最好方法。
2.雌激素产生变化
女生在年轻时，雌激素是臀部、大腿和臀部脂肪储存的激活剂，脂肪存积的目的，主要是为了将来哺乳之用。
到了更年期时，雌激素浓度变得不稳定，由盛而衰，而脂肪存积的部位也转移到腹部，这些在腹肌外面软绵绵又蓬松的脂肪，不仅让你外观上多了1层游泳圈，更是损害健康的一大危机。
根据研究发现，腹部型肥胖的人罹患心血管疾病的比例较高，不论是比起身材标准者，还是其他部位肥胖的人，都要高的多。