导语： 为什么别人能瘦如模特，而自己却是胖如小肉墩?其实想瘦，要看看你身上的瘦素多少?什么是瘦素?它就是我们身体内不可缺少的荷尔蒙之一，怎么增加这个身体必须品，让减肥瘦身更容易更快速呢?今天，小编就来推荐一款梅干减肥法，利用它来控制你的控制食欲，激活你体内的瘦素，帮助排毒与瘦身，让你拥有轻盈迷人身姿不再是梦想。
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【星期一：梅干酸辣汤（72kcal）】
先喝汤再吃饭，瘦身效果和饱腹感UP!
做酸辣汤的时候，用酸酸的梅干代替醋，但辣油加太多的话卡路里会变高，要多多注意哦。
材料(2人份)
金针菇：半袋
葱：半根
梅干：2个
豆腐：1/4块
盐、胡椒：各少许
生粉：1小勺
鸡蛋：1个
辣油：适量
做法
(1)金针菇切成一半长，葱竖着剖成一半后再切成3～4㎝长短。
(2)锅中加入1又半杯水，再加入撕碎后的梅干，加中火煮沸，加入(1)与用手捏碎的豆腐试试味道放入盐、胡椒。
(3)加适量的水把生粉融化倒入锅中成糊状，加入搅拌过后的鸡蛋，关火，盛入碗中，加入辣油。