导语： 秋冬季节对于许多正准备或进行减肥中的MM来说，犹如大敌来临，因为气温的下降，胃口也逐渐好起来，自然吃得越来越多，而这样大量的摄入过多热量，就会造成脂肪的堆积。而在这寒冷的季节又不能不吃东西，这样维保证不了身体的日常所需。那怎么办呢?今天，小编来给你分享几款帮助你刮除油腻、燃烧脂肪的减肥美味食物，让你快速摆脱肥胖，恢复窈窕身材。
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冬季减肥最刮油之姜
我们都知道，冬天我们之所以需要摄入更多的食物是因为我们的身体需要产生热量来抵御寒冷，那么，在冬天最好的御寒食物不就是暖胃的姜汤吗?但是，却不是所有的人都喜欢这个食物，因为它那怪怪的味道和有点辣的口感，但是，正是因为姜汤有暖胃的作用，它才更有利于减肥。因为当我们的身体变暖的时候我们就不再需要食物来给我们提供热量了，也就是从源头上解决了问题，另外，姜还可以起到促进肠道蠕动，加速新陈代谢的排毒减肥功能。