很多人都这样认为，香蕉是润肠的，减肥时大便不好的时候多吃香蕉就能解便秘。如果你真这样认为那你就错了。其实不是所有的香蕉都有润肠的作用，只有熟透了的香蕉才会有润肠的作用。但如果多吃了没熟透的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。下面维度女性网为你讲解日常生活中哪些错误的减肥方法会导致便秘，会给你减肥带来困扰!
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【吃肉喝茶】
有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。