导语： 绿茶可谓是MM们最钟爱的茶饮之一，不仅是绿茶独特的清香爽润的口感，最重要的是其强大的清脂减肥功效。但为何有的人喝了能快速瘦下来，而有些人却是再坚持如同一日三餐的饮，还是没什么成效呢?此时，有人便 有了疑问：绿茶真的能减肥吗?今天，小编来教你如何饮用绿茶，饮出你的健康，饮出你的婀娜好身姿。
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绿茶是一种很受普罗大众欢迎的茶饮，当有人说绿茶可以减肥时，很多MM都纷纷效仿。因为绿茶口味清香甘甜，比起清淡的食物有吸引力多了。专家指出，喝绿茶确实能帮助减肥，但并不表示只要你喝它就可以达到瘦身的效果。减肥需要全方面的计划，而绿茶只是饮食减肥中有瘦身功效的食品之一。假如你在进行一定的减肥计划时，适当喝些绿茶，可以帮助你更快地燃烧脂肪。
绿茶减肥原理：
首先，绿茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。此外，它还含有维他命B1、C和咖啡因，能促进胃液分泌，有助消化与消脂。