导语： 绿茶可谓是MM们最钟爱的茶饮之一，不仅是绿茶独特的清香爽润的口感，最重要的是其强大的清脂减肥功效。但为何有的人喝了能快速瘦下来，而有些人却是再坚持如同一日三餐的饮，还是没什么成效呢?此时，有人便 有了疑问：绿茶真的能减肥吗?今天，小编来教你如何饮用绿茶，饮出你的健康，饮出你的婀娜好身姿。
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饮用方式：
在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血。而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天绿茶不可饮过多，因为绿茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，组碍对铁的吸收。