导语： 虽然对于现代人来说，便秘是最平常的，但始终是让人无比难堪，特别是对于想要或正在减肥中的MM来说，不解决便秘，是无法达到理想的减肥目标的。在现代社会来说，无数人的日常漏习是最终导致便秘和肥胖的重要因素，那要怎么治疗呢?下面，下编来针对这一社会通病来给你支招，教你如何改变日常坏习惯，轻松告别便秘和肥胖。
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很多人往往会忽略便秘的危害，因为都会觉得便秘时一种普遍的症状，而且症状都不会很严重。但是其实便秘的危害很大，如果不及时地处理，不仅会引发痔疮，肛裂等疾病，还会导致心肌梗塞和脑血管的意外的病人死亡。预防和及时治疗便秘，对人体有非常多的好处，所以，我们要学习不做“五者”，远离便秘。