阻碍你减肥瘦身的漏习 你占了几样(5)

导语： 虽然对于现代人来说，便秘是最平常的，但始终是让人无比难堪，特别是对于想要或正在减肥中的MM来说，不解决便秘，是无法达到理想的减肥目标的。在现代社会来说，无数人的日常漏习是最终导致便秘和肥胖的重要因素，那要怎么治疗呢?下面，下编来针对这一社会通病来给你支招，教你如何改变日常坏习惯，轻松告别便秘和肥胖。

(点击图片进入下一页)

不做常“塑”者

常“塑”者是指现代的女性很多为了可以塑造漂亮的身材，常常穿着一些紧缩的紧身衣或者塑身衣。虽然这一类型的衣服给了女性更加美丽的身材，但是却因为衣服的紧缩压迫着调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时，这样便很容易引发便秘。