导语： 呵呵，每个人每日必须做的一件事就是呼吸，不管睡觉还是醒着，空气随便我们吸，但你肯定不知道，呼吸还能帮我们减肥瘦身呢?很惊奇吧。那就来看看小编分享的饮食加呼吸减肥大法吧。让你不耗一分钱不费力气的就能把大象腿、水桶腰和小肚腩统统赶走，即拥有让人羡慕加妒忌的性感秀美身材。
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不过吃什么都请务必在饮食中加入蔬菜、蔬果等富含酵素的食物，蔬果可以做成新鲜的沙拉，或者榨汁饮用，这时整个饮食循环的重点哦!
如果平时出外就餐的情况比较多，可以多点沙拉、荞麦面等食物，能帮助消化，加速代谢。