导语： 很多MM们都喜欢抱怨：为何自己身边的朋友或大街上的那现靓丽女生都拥有修长纤瘦的美腿，就是自己怎么样都无法改变双腿的肥胖命运。其实不是这样的，首先你要肥省下自己有没为瘦腿做了什么呢?下面，小编就来总结一些日常瘦腿小方法，让你每天做做瘦腿功课，就将腿部赘肉一举歼灭，拥有纤细美腿不再是梦，塑造你的完美身材。
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2、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒钟后双腿互换位置照样做10秒钟，2-3遍即可。这个动作不需要屏住呼吸。