在我们的日常生活中，最少不了的就是水果，特别对于MM来说，嘴闲时就喜欢捧着个水果啃，因为水果的健康身体、美肤美容以及强大的减肥瘦身等诸多功效，让MM对它无法抗拒的原因。那水果要怎么吃，而哪些水果是最具有减肥功效的呢?首先来看看小编对减肥瘦身水果的详解吧，让你一举三得更容易。
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【西柚】
芳香成分减肥一流！
在柑橘类水果当中，西柚的维生素C含量十分丰富，每天摄入1个的话，就几乎能补充1整天的维生素C。除了维生素C，西柚的钾含量也不少，可以在帮你减肥的同时，让你变得更漂亮。
西柚中的芳香成分，能充分舒缓身心压力，这对于面对减肥挑战的你，确实是一种相当有效的缓和剂。西柚每100克仅含38大卡，种类包括白肉和红肉两种，其中的柠檬酸也是能促进体内代谢，舒缓疲劳。