对于现代人来说，没几个不需要减肥的，也是迫切希望能瘦身的也不在少数，所以各种网络、电视、小杂志无不在说这能减肥、那能减肥的，都是些只能适合小部份人的，而对于剩下的那大部份来说是无效的。今天，我们就跟着美体专家来个彻底的减肥瘦身术，让你狂减30斤，轻松拥有模特靓丽身材。
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减肥的时候都急着想要看到成效，例如每天称体重，看看今天又瘦了多少斤，一个月下来瘦个10斤、20斤，这些数值化的东西恐怕是大家最想看到的吧!
其实和田老师跟大家也一样，每天对数值很焦虑，有一段时期还处于减不下来的状态，于是不知不觉间就尝试了250种减肥方法，令曾经超重30斤的她，在短短一年内就减掉20斤，然后每年平稳地减重2斤，最终将体重恢复了标准并保持下来，再也没有反弹了。