对于在办公室工作的MM来说,拥有一双修长笔直纤瘦的双腿,实在是太重要了,因为在你身穿工作职业装时,如果下身是西裤,那么直直的西裤线条就能展现你腿部的魅力,而如果下身是裙子,那么你的双腿是否纤细或粗壮将赤祼祼的呈现在同事朋友面前。如何才能呈现出迷人的双腿呢?下编来教你瘦腿操,尽情展现你美腿的迷人风采吧。
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Step 1 毛巾瘦大腿
全身站直,双腿尽量并拢,用大腿内侧夹着厚叠的毛巾,左右脚掌以“丁”字形站立,互成90度直角,同时双臂向上举直,拉伸全身,锻炼大腿的肌力,还能矫正O型腿。