健康减肥汤 让你瘦出健康瘦出美丽(5)

在这个寒冷的冬天，如何才能减肥呢?又怎样才能快速的瘦身成功呢?小编今天来教你自制健康营养的减肥汤，让你在天寒地冻的冬日里喝着温暖、喝出健康、更一举拥有苗条、骨感的靓丽身材!

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◎一周瘦身汤减肥计划

每天1碗瘦身汤是这个减肥计划的基本元素，另外，在饮食搭配上也有要领哦，下面就让小编为你定制整套一周减肥餐单吧!

【第1天】瘦身汤+水果

· 除了暖暖的瘦身汤，还可以吃香蕉等减肥水果

· 喝些自己鲜榨的蔬果汁来补充水分