冬季晚餐吃什么减肥 想瘦身就这么简单(2)

在寒冷冬日里，似乎每个人都喜欢吃，特别是女性朋友，不仅要要吃多餐，每餐也吃得比之前多了。照此情况，原来肥胖的身躯就会更胖了，怎么办呢?小编来教你一套冬季晚餐减肥法，晚餐吃什么，正确的选择就能帮助你减肥喔，不可思议吧?!想瘦就来吃吧!

(点击图片进入下一页)

不发胖秘诀1 最佳选择...汤＆粥品＆谷粉麦片

宵夜吃什么好呢?别以为方便又快速的泡面一定是首选，泡面含油量高，营养不均衡，1碗下肚至少都有500卡!而臭豆腐、盐酥鸡、卤味...这类油炸高脂的食物，对于要维持窈窕身材的你，应该避之唯恐不及，怎么还敢把它们当宵夜!