冬季晚餐吃什么减肥 想瘦身就这么简单(5)

在寒冷冬日里，似乎每个人都喜欢吃，特别是女性朋友，不仅要要吃多餐，每餐也吃得比之前多了。照此情况，原来肥胖的身躯就会更胖了，怎么办呢?小编来教你一套冬季晚餐减肥法，晚餐吃什么，正确的选择就能帮助你减肥喔，不可思议吧?!想瘦就来吃吧!

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最重要的是，别在甜汤中另外加小汤圆、芋圆等配料，毕竟冬季宵夜只是要止饥、御寒，不必吃得这么“丰盛”!与其加这些会增加热量的配料，不如回家自己放入桂圆、红枣、枸杞等可以养生的中药食材，更有益健康喔!