知道男生们在大街上为什么总会东瞄西瞄?是风景，还是看美女呢?其实，当你路过男生还能让人留味，除了有惊人的样貌外，男生视线里剩下就是你的背影了。夏日美背小动作，让你瘦背瘦脸瘦臂还丰胸。一起动起来，神奇美背小动作，一起来做背影杀手吧， 能引起更多男生们对你的遐想哦!
背肌伸展：
★ 双臂在身后伸直，与臀部相离，手掌绷直，在手腕处栓一根皮筋固定双臂，使其互相平衡，两腿张开至与肩同宽而站立，头部高高抬起，收腹挺胸。
★ 双臂在身后往上拉起，尽量往高处抬。3、保持上身与手臂的姿势，双脚踮起，脚跟离地并平衡全身。