冬季减肥完整计划 让你越吃越瘦(4)

在这个寒冷的冬季，身体新陈代谢的降低，让MM们体内废物难以顺利排出，脂肪也就越堆越多，减肥也就越来越成为难题。在这个时候你最想问的是：如何减肥最有效又享受呢?让小编来给你制定一个完整的减肥方案吧，让你越吃越瘦，冬天也有好身材!

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▶火锅减肥之汤底

在中国的火锅中，除了以辛辣食材如辣椒、花椒、丁香等作为香料调配的汤底之外，还有一种是通过药材熬制的汤底，同样能发挥促进代谢的功能，不同的药材也有不同的食疗功效，在饮食减肥中也可以活用起来哦!