在冬天时寒冷的气候下，一般情况下，大家都不愿意动，更不愿意出门。如此，又狂长赘肉，又无法消耗过多的热量，让原来就笨重的身躯更宠大了，那要如何减肥瘦身呢?其实只要选择最佳的减肥时机，想瘦是再简单不过的事，就让小编来告诉你在冬季什么时候才是减肥的最佳黄金期吧!
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怎样“留住夏瘦”呢 ?生物钟学说还发现，“秋之始”有个“肥胖开关”。秋凉后，人们食欲增加，胃口大开，吃得多起来，这便是一年中开始发胖的信号。这时多吃的营养常常用来长了“赘肉”。若“听从自然”，想吃就吃，想吃多少就吃多少，甚至认为这是在享口福，便是打开了“肥胖开关”，就会一天天胖起来。