薇薇安来教你冬天如何减肥 瘦身不反弹(2)

对于女性朋友来说，似乎减肥瘦身是反反复复的。不断减肥不断反弹，如此恶性循环，让人烦不胜烦。现在冬天又来了，又是个长脂肪的季节，在这样的时期，又要如何减肥呢?让台湾薇薇安老师来你如何减肥不反弹吧!

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自从薇薇安老师成功瘦下18公斤之后，不管走到哪里，大家都会问：“你是怎么瘦下来的的?瘦好多喔”、“减肥一定很辛苦喔.?你三餐都吃什么?”，或是“你一天运动几个小时?很累喔?”，但不要怀疑，她还是能正常享受那好吃的美食和快乐的人生，特别是在容易大食的冬季!现在就让薇薇安老师将大家的疑问一一解答吧!