薇薇安来教你冬天如何减肥 瘦身不反弹

对于女性朋友来说，似乎减肥瘦身是反反复复的。不断减肥不断反弹，如此恶性循环，让人烦不胜烦。现在冬天又来了，又是个长脂肪的季节，在这样的时期，又要如何减肥呢?让台湾薇薇安老师来你如何减肥不反弹吧!

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减重成功已超过1,000天的薇薇安老师，也一样要面临冬天口欲季节的到来，但现在的她，却不用靠著“意志力”来硬撑渡过减肥期，她的生活中也不会再有减肥期，因为她已经养成“瘦子体质”，每天自然而然地自主控制热量的摄取，到底她的秘诀是什么呢?