(点击图片进入下一页)
很多动物都会在夏天喂饱自己，然后睡上一整个冬天，再瘦瘪瘪的醒过来。为什么会有这样的变化?很明显的，它们耗尽了体内储存的脂肪。我们没有想到的是，虽然人类不需要冬眠，却会在睡觉的时候做相同的事──消耗体内储存的脂肪。事实是，我们阻断了身体在晚间燃烧体脂肪的功能，也就是说，我们拒绝让自己享受和冬眠动物一样的好处。
话说回来，冬眠和睡眠有什么差异?动物冬眠和人类的睡眠不一样：我们睡眠时很容易被惊醒，但进入冬眠的动物却不会。因此熊和你不一样，它们可以睡得安稳又香甜。在生物学上，睡眠和冬眠的差别不大，尤其能量取得来源的相似度极高，尽管如此，这两者间仍存在著关键性的差异：冬眠的熊和我们睡觉时一样，会利用储备的脂肪去维持心跳、呼吸等所有基本功能，并且进行修复、保养与重建新组织的工作。它们就像人类一样，必须在睡眠禁食期间维持脑的运作，也同样需要葡萄糖才能达到目的，因此必须在入睡前准备妥当，确保自己的肝脏中已经加满能量才行。再者，熊类爱吃甜食，尤其钟爱蜂蜜的天性，也印证了它们的脑袋十分清楚自己身体的需求。