科学健康的减肥法 冬季补身又瘦身(5)

俗 话说得好：秋冬是最宜进补身体的最好时期。而现在是冬天了，如何可以养好身体，同时又甩掉满身碍眼的赘肉呢?这个难题似乎困扰着无数MM。不要心急，小编来教你如何补身又瘦身，让你这个冬天过得滋润又美丽!!

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好习惯造就好身材

“我要减肥”是大多数女性的口头禅，于是五花八门的减肥资讯、减肥购物网站，瘦身秘诀被人们口耳相传并实践于生活中，医学研究证实错误的减肥方法不仅不能达到减肥的效果，更会对身体造成危害。