想在冬天减肥的小方法 轻松塑造纤瘦身材

许多人都认为，冬天是最容易长脂肪的季节，其实不是的，选择正确的减肥方法，你会发现，冬天才是减肥的最佳时机。所以，你想瘦腰、想瘦腿吗?小编就来告诉你在这个冷冷冷的冬天如何让你全身瘦，速度拥有性感窈窕身材!

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女生冬天特别容易手脚冰冷，加上冬天外套大衣宽松、厚重，可以隐藏身材，以致常失去警惕，饮食毫无节制;此外，冬天温度低，易让人感到饥饿，因此想要大量补充热量;如果没有适当运动并且养成习惯，不用等到过年，腰围就多了一圈，届时想减肥会更辛苦。