控制体内温度减肥法 冬季瘦身最轻松(4)

许多MM都十分想知道如何在冬季减肥瘦身。因为在这个让人有种懒懒不想动、又变得爱吃的季节，所以减肥更是不敢松懈。下面，小编就来教你在寒冷的冬日，怎样让身体温暖起来又速度甩掉满身赘肉，拥有令人羡慕的纤纤身材!

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step 2. 热力进入血液，循环到全身

内脏与肌肉产生的热能，是通过血液来传遍全身的，只要血液循环起来，热力随之带到身体的每个角落，伸直是离心脏偏远的手脚都能变暖，然后带着热力的血液再次回至身体的中心，再次循环。