减肥达人教你调节饮食 瘦身事半功倍(5)

MM们一般都无法拒绝美食的诱惑，特别是马上又要过年了， 暴饮暴食是通病，想也是，一但碰到好吃的，谁都难免不大吃大喝一通。这样的结果，就是狂长赘肉，这可是一个大问题。不过，不要担心喔，看看下面这位减肥达人如何快速减肥的吧!

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其实食物之所以会好吃，颜色是占了里头很重要的一大因素…从网路上找了一些资料…其中有一项就是专门在研究食物上的色彩学原理…红色和黄色(暖色系)是增加食裕的颜色…而蓝色和紫色(冷色系)就是相对降低食裕的颜色…如同上方的图，如果看完你还有食裕大增的感觉…我只能说，那…那…那你就吃吧(摊手~)…