减肥达人教你调节饮食 瘦身事半功倍(6)

MM们一般都无法拒绝美食的诱惑，特别是马上又要过年了， 暴饮暴食是通病，想也是，一但碰到好吃的，谁都难免不大吃大喝一通。这样的结果，就是狂长赘肉，这可是一个大问题。不过，不要担心喔，看看下面这位减肥达人如何快速减肥的吧!

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如果烧肉都变成这种颜色你看看有给它多难以下咽…只可惜现实生活里烧肉就是超美味的红色XDDD…所以…不到半年的时间，就造就了我10公斤的脂肪了…非常确定牛仔裤的扣子都要喷射出来了╮(╯▽╰)╭…看那如气球般的肚子和象腿般的大腿…我真的不知道当时我哪来的勇气活在这世上见乡亲父老呀XDD…