减肥，怎么减肥?许多人都想问，都十分想知道到底该如何减肥瘦身，也许对于很多人来说减肥似乎比登天还难。其实你选择对正确、适合自己的方法，就可以成功瘦身喔。下面，让达人来教教你吧，瘦身就是这么简单!
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怕麻烦又不爱运动的美流MM，尝试了近年十分流行的早晨香蕉减肥法，进行起来轻松简单又不费功夫，对于工作太忙碌的她来说，只需花少许时间就能填饱肚子，实在是最合适的减肥方法了。那么，到底早上吃香蕉为她带来了怎样的减肥功效呢?一起来看看咱们的详细介绍吧!
▊什么是“早晨香蕉减肥法”？
早上起来吃些新鲜的香蕉作为早餐，如果觉得光吃香蕉会肚子饿，那么可以在进食香蕉15-30分钟后吃些其他的食物。
当然分量不要太多，但也没有严格控制，吃完香蕉后喝水，最好是常温状态的水分，能提高身体的发热机能。