减肥早餐的完美搭配 吃出健康与纤美(5)

也许你还在计划用什么方法来减肥，继续在幻想哪一天拥有窈窕的身材，享受着朋友同事投来羡慕的目光、沉濅在幸福之中!为了这个伟大的目标，不断节食，以为这样就可以瘦身成功。其实不必这么折磨与伤害自己的身体，只要你吃对早餐，就能轻松吃出健康与纤美喔!

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超完美套餐主餐饮品附餐

早餐店套餐：鲔鱼蛋+三明治+燕麦片+水果

豆浆店套餐：烧饼夹生菜+低糖豆浆

方便简易套餐：全麦土司夹低脂起司+咖啡加鲜奶

传统中式套餐：地瓜稀饭或五谷粥+现炒青菜

便利商店套餐：三角饭团+低脂鲜奶或优酪乳