把握产后减肥的黄金时期 减肥很轻松(4)

年轻妈妈在产后如何保持产前优美的身体曲线，确实是每个女人极为关注的话题，产后多久可以减肥呢?产后怎么样减肥最好呢?其实，只要你把握住了产后减肥的黄金时期减肥就会很容易啦，如果错过了这个减肥的黄金时期，产后减肥就比较难了。年轻妈妈们来快看看吧!

小编提醒产后减肥的妈咪妈咪们一定要根据产后的时间把握好减肥的力度：

1、月子期间不可减肥

2、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥

3、产后2个月后可以适当减重

4、产后4个月可以加大减肥力度

5、产后六个月是减肥的关键黄金期