世界女人的减肥技巧 你想瘦就来学学(2)

在中国，在人们的心里，不管什么都讲进口，进口一般都是有质量的!现在连同减肥也要看看人家各国女人的技巧了，别人是怎么瘦身的呢?那么多国家，那些减肥方法，可谓让你大开眼界了!想瘦就快来吧!

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荷兰：改骑自行车

在荷兰，自行车的数量(1800万)超过了人口数量(1650万)。不像大多数的美国人的自行车都荒废在地下室或者车库里面——54%的拥有自行车的荷兰人都骑日常都骑自行车，比如骑车去买东西或者去上班。荷兰人平均每人每年骑车541英里。在阿姆斯特丹的部分地区的交通灯甚至是比照自行车的速度设定的。在美国，骑车上班日是在每年的5月21日周五——在那天用自行车代替骑车或者仅仅是在家附近骑车跑跑腿。如果你体型正常，以中等速度骑车的话，每小时可消耗550卡路里。