世界女人的减肥技巧 你想瘦就来学学(3)

在中国，在人们的心里，不管什么都讲进口，进口一般都是有质量的!现在连同减肥也要看看人家各国女人的技巧了，别人是怎么瘦身的呢?那么多国家，那些减肥方法，可谓让你大开眼界了!想瘦就快来吧!

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瑞士：来一碗穆兹利

穆兹利是由燕麦、水果、坚果仁等组成的粥或麦片，其中的每一样都对健康和减肥有利。它是由100多年前一位瑞士医生给病人的营养餐演变而来的，瑞士人把它当做早餐或者是夜宵。穆兹利中的纤维物质使得它消化较慢，维持饱腹感。请仔细阅读标签，每份的含糖量范围在2~14克之间。